Vous n’arrivez plus à vous focaliser sur une tâche à la fois ? Perdez votre focus facilement ? Vous ennuyez rapidement et souhaitez retrouver votre concentration ? Ou bien vous veillez simplement à conserver vos capacités cognitives ? Cette formation est faite pour vous !
Dès le premier module, appliquez des techniques concrètes pour muscler votre concentration, faites face aux perturbateurs externes et internes du quotidien, et retrouvez la liberté de choisir où focaliser votre attention.
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