Le télétravail, les réseaux sociaux, la rapidité de la vie… apportent une nouvelle souplesse mais aussi de la complexité à notre quotidien. Nos sphères privées et professionnelles s’entremêlent, les interruptions numériques et mentales sont omniprésentes, il semble de plus en plus difficile de se concentrer sur une tâche à la fois.

Cette formation apporte un retour à l’essentiel, pour un cerveau plus focus et une meilleure efficacité professionnelle.

Favoriser la concentration et la mémoire renforce l’efficacité cognitive des équipes, réduisant le stress et les erreurs. Cela s'inscrit dans une démarche RSE en améliorant la santé mentale des collaborateurs. De plus, cette formation contribue à l’épanouissement personnel et professionnel en développant des compétences clés de notre époque.